Kenapa Berat Badan Naik Di Bulan Puasa??t_t

Bila bulan puasa berat badan naik, susah la kalau macam ni.....

Bila sebut puasa, badan kita automatik  kasi set baik punya - kena kurang pergerakan, kurang berjalan, kurang berlari, kurang naik tangga, kurang dan kurangkan segala-galanya kecuali makan semasa berbuka puasa.

Bila semua ini berlaku, so lemak menjadi bertambah lemak. Bila lemak dah banyak naik atas timbang, tengok-tengok dah 78kg (ini berat saya hari ini - hari pertama puasa - akan ditimbang semula selepas buka nanti jangan marah).

Cuma efa nak syer satu info menarik disini :-> sila rujuk gambar dibawah

Semua ni teori dari effa je, kalau korang rasa tak betul jangan la ikut ye....